擁抱世界最美白沙灘-------菲律賓長攤島
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| 坐在海灘酒吧喝一杯，還有海景相伴好不愜意。 |
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| 長灘島夜生活精采豐富，夜店、pub眾多。 |
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| 遊玩後，品嚐海鮮燒烤再配清涼椰子汁，讚！ |
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| 海灘上的沙堡雕刻，在燈火照耀下顯得更加亮眼。 |
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| 乘船出海、浮潛是到長灘島必玩的水上活動之一。 |
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| 香蕉船、拖曳傘等多項水上活動，提供遊客多元選擇。 |
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| 沙灘按摩讓你全身舒暢兼去角質，另有一番獨特體驗。 |
記者莊士賢／菲律賓報導˙攝影
搭乘菲律賓國內線航班，再轉乘巴士和螃蟹船（bonga），歷經一番上上下下的旅程後，當乘坐的螃蟹船抵達長攤島，心情也隨之興奮起來，傳說中的潔白細軟沙灘、夢幻天堂島嶼，我來了！
長攤島白沙灘 世界最美
長攤島迷倒眾人的就是它西岸地區綿延近4公里長的白沙灘（White Beach），被評選為全球最美的沙灘之一。從島上唯一的柏油主道路往海灘走去，僅步行約數分鐘即走至美名遠傳的白沙灘，望著綿延無止盡的潔白沙灘、透明純淨的海水、隨風搖曳的椰林，只覺眼前碧海藍天的熱帶島嶼景致有若明信片上的風景畫，當然，最吸引我的還是那潔白沙灘。
腳ㄚ子迫不及待踏上那又細、又軟、又柔的潔白沙灘，腳底傳來的軟綿綿觸感像是踩在棉絮上，又似踏在蛋糕上，舒服得不得了，傳說果然不假！因為腳感舒服，忍不住多走幾步，不知不覺竟走了一段路，但腳卻不覺累，或許是白細沙的另一神奇之處吧！
另外，也許是因為沙質柔細，即使陽光炙熱時踏在沙灘上也不覺十分燙腳。據說，白沙灘最柔細的一段沙灘就位在1號碼頭（Station 1）附近約 500公尺的區域範圍，或許是我的腳ㄚ子觸感神經不夠敏銳，覺得整個白沙灘踏起來都是那麼細、柔、軟！
慢步調逛海灘 享受優閒
漫步白沙灘上，不時感受優閒又慵懶的島嶼情調，沙灘上擠滿享受日光浴、玩水、嬉戲的度假人潮，清涼養眼的比基尼女郎、肌肉猛男、活潑可愛孩童，不管男女老幼，每個人都愜意享受假期。感染這兒的輕鬆氣氛而放慢步調，曬曬太陽、或慵懶坐在沙灘上賞景、看人或發呆、或海邊戲水，心中有種擺脫繁忙與喧囂的快感。
我最喜歡在傍晚時段流連沙灘，此時的沙灘最美，看著夕陽緩落海平面，天際染上瑰麗的晚霞色彩，海上船隻與岸邊戲水、活動人潮所形成的剪影，再加上椰林樹影及晚風吹拂，整體氛圍浪漫又迷人。也可以欣賞沙灘上的沙堡雕刻，每天下午時段，當地人會在沙灘上堆砌眾多沙堡，並刻上地名與日期，待夜晚來臨，大小規模不一的沙堡在燈火襯托下顯得更加亮眼，當海水漲潮時沙堡隨即消失，但翌日下午「再次現身」！另外，退潮時刻還可涉水登上鄰近1號碼頭岸邊的聖母岩，欣賞崖石島上的聖母雕像。
離開美如夢幻天堂的長灘島，在返程的飛機上，看看自己曬得微紅的臉頰與手腳，以及聞到身上淡淡的海水鹹味，不經晒然一笑！在長攤島，向來崇尚美白的我選擇拋棄「白色迷戀」，因為我無法抵擋它的清澈海水、細白沙灘、溫暖陽光，即使帶著它們所增送的「自然禮物」回家也甘之如飴，有緣走訪全球最美的沙灘之一，變黑也值得啦！有機會，長攤島、白沙灘，我還會再回來！
水中活動 選擇多樣任君遊長攤島沙灘「美色」迷人，湛藍純淨的海水也不遑多讓，陽光照耀下海水綻放出仿若藍寶石的耀眼光芒，令人禁不住誘惑「下海」去，哇！清涼、舒服還帶絲絲暖意，不過若再往海中走至水深約及大腿處，泳技不佳的我便決定在此「安全區域」內戲水玩樂。
享受海灘活動後，不妨乘船出海，前往島北邊著名的貝殼沙灘（Puka Beach）。走在遍佈殼沙的沙灘上，沙質雖不若白沙灘細軟，但觸感舒服且不覺刺腳。再繞行到島東岸的布拉玻海灘（Bulabog beach）一帶，外海珊瑚礁形成天然屏障阻擋波濤洶湧，成為浮潛、潛水以及玩蕉船、拖曳傘等水上活動的最佳區域。
下海浮潛一探海底世界，美麗珊瑚礁及穿梭其中的魚兒清晰可見，最令我興奮的是此海域中有很多迪士尼《海底總動員》中小丑魚「尼莫」，不怕生的「尼莫」們而也樂於和人打交道，我一時高興忘形出聲，卻不小心喝到海水，哇！還真鹹！
結束水上、海上活動後，還可以大啖燒烤的海鮮大餐，再來杯清涼消暑的椰子水，讚啦！
沙灘按摩 平民享受伴椰香
優閒度假時光中，按摩是一定的啦！一直嚮往躺在沙灘上來個沙灘按摩，在長攤島海灘邊的椰林下，常見很多人在「馬殺雞」，便毫不猶豫決定嘗試。
躺在舖於沙灘上的棉布上，按摩嬤嬤先將身上的細沙擦拭乾淨，接著抹上椰子油便開始按摩，從背部、肩膀一直延伸到腿，再翻轉成仰躺狀，對頭和手作按摩。按摩嬤嬤恰好的力道直擊「要害」，忍不住呻吟出聲，全身的筋骨穴道暢快無比。不知是白沙隨海風吹至身上，亦或按摩嬤嬤的手本來就粗糙，總覺得按摩與去角質同步進行！身上的椰子油或許受到體熱催化，散發成可口香味，難怪身旁友人說一直聞到椰子餅乾、奶酥的香味！
聽著海聲、吹著涼風，加上舒服的按摩，令人忍不住闔眼休憩一番，仰躺時看著藍天白雲及椰林，又別有另一種體驗。此時和友人無厘頭起來，望著上方的椰樹與椰子，打趣說萬一被掉落的椰子砸到會如何？語畢哈哈大笑。嬤嬤雖聽不懂我們的談話，但透過肢體語言略知我們在說啥，也跟著笑出聲。
不同於平民化的沙灘按摩，位於3號碼頭附近的Mandala Spa則走高檔路線，在清幽的環境及Villa中享受SPA芳療，像是招牌的Mandala Signature Massage或傳統菲式按摩Hilot Trilogy，這裡有多種課程提供不同的舒壓芳療。結束後也可以飲1杯薑茶，包你精神氣爽。
吃喝玩樂 盡在島上2大道
長攤島最熱鬧的地區約集中在白沙灘沿岸，有一柏油路主幹以及沿著海灘、與主道路平行的沙灘大道，商店、餐廳、酒吧、住宿旅館等吃喝玩樂的去處多集中在這2條道路上。
海灘邊越晚越熱鬧，酒吧、餐廳聚集人潮，優閒坐在沙灘上享受美食、美酒，還有樂團現場演唱助興，乃人生一大享受！若想續攤，cocomangas等夜店可供消磨時光，隨熱鬧音樂手足舞蹈。此外，我喜歡穿梭在D’MALL商場、巷弄間逛商店找樂趣，鮮豔T恤、沙龍、貝殼飾品等眾多商品頗值得瞧瞧，看到喜歡的，當然要殺價一下，有時商家還會自動降價給優惠喔！
島上飯店眾多，有南洋風味小屋、也有現代摩登飯店，沿著沙灘欣賞風格各異的飯店也是種樂趣，例如島上最新開幕的Discovery Shores，高檔、精緻且現代設計風格令人印象深刻；而菲式風格的Patio Pacific，則帶給遊客家的溫馨感與當地人的熱情。
旅遊資訊
◆航班：目前台北─馬尼拉航線有華航
、長榮等飛航，台北─宿霧航線則有
華信、宿霧太平洋航空等飛航。
◆交通：可從馬尼拉或宿霧搭乘菲律賓
國內航班前往Kalibo或Caticlan機場，
再從機場搭車至Caticlan碼頭搭船，
約15至20分即可抵達長灘島。Kalibo
機場距碼頭約2小時車程，Caticlan
機場距碼頭約5分鐘車程，4月1日起
，宿霧太平洋航空開航宿霧─Caticlan
新航線，提供旅客更多選擇。
◆時差：台灣無時差。
◆簽證：須辦理菲律賓簽證，可查詢菲
律賓簽證處網站：
◆匯率：1披索約兌換台幣0.8元。
◆相關旅遊資訊可洽詢菲律賓觀光部：
電話(02)25071936，網址http://www.
wowphilippines.com.tw。
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